身体が重だるく、疲れが取れない
肩こり、腰痛、むくみが
慢性化している
生理痛、便秘、肌荒れなどの
不調がある
手足が冷たく、冬以外も冷えが
気になる
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暑い場所でも、なかなか汗が出ない
じわっと汗ばむ程度で、
スッキリ感がない
ベタベタとした、不快な汗を
かくことが多い
運動やサウナで、サラサラの汗を
頻繁にかく
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ほぼ毎日シャワーだけで
済ませてしまう
湯船に浸かるが、のぼせやすい
厚着やカイロなど、外側からの
対策がメイン
毎日、芯まで温まる習慣を
実践している
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無理なくサイズダウンした
朝から軽い体になりたい
不調のない体を作りたい
肌に透明感と潤いが欲しい
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